„Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.“
Tenzin Gyatso, 14. Dalai Lama
Was ist Ki oder Qi?
Die „universelle Lebensenergie“ (japanisch Ki, chinesisch Qi) ist schlecht greifbar für unseren Intellekt. Spüren können wir sie zum Beispiel, wenn wir in der Sonne stehen und „auftanken“ oder wenn wir durch den Wald spazieren und „richtig tief durchatmen“. Auch wenn wir unseren Kindern Geborgenheit schenken und sie im Arm halten, durchfließt uns „universelle Lebensenergie“. Sie ist also auch tiefe Hingabe und Liebe. Reiki arbeitet mit dieser feinstofflichen Energie, die nicht sichtbar, aber spürbar für jene ist, die sie anwenden oder sie von einer kundigen Person übermittelt bekommen. Auch im Qigong widmen wir uns dem Qi und lernen, diese Energie durch die verschiedenen Körperregionen wandern zu lassen. Das geschieht in Bewegung aber auch in Ruhe. Die Wahrnehmungen dabei gehen von Wärme über Kribbeln bis hin zu einem leichten Vibrieren, einer Schwingung oder Lichtwahrnehmungen.
Anwendungen mit Reiki oder das Üben von Qigong
Reiki ist eine Möglichkeit dem eigenen physischen und emotionalen Körper, dem Geist und der Seele Achtung und Aufmerksamkeit zu schenken, sich selbst damit Gutes zu tun und Selbstheilung zu generieren.
Eine besondere Qualität haben täglich durchgeführte Selbstanwendungen. Eine Zeit, die der/die Praktizierende nur für sich selbst und Reiki reserviert und dabei tiefe Erfahrungen sammeln kann. Fortgeschrittene AnwenderInnen können mit Reiki festgefahrene Beziehungen und Persönlichkeitseigenschaften bearbeiten, sie reflektieren und entwickeln.
Dies kann der/die Reiki-Praktizierende natürlich auch für andere tun. Reiki fließt dorthin, wo es am meisten gebraucht wird und in der Dosierung, die der/die Behandelte benötigt. Da Menschen sehr verschieden sind, wird auch jeder Reiki-Pfad individuell sein. Und so wirkt Reiki von einfacher Entspannung, Stressabbau und Burn-Out-Prophylaxe, über das Unterstützen von körperlichen Heilungsprozessen, bis hin zu einem spirituellen Weg zu mehr innerem Frieden, Urvertrauen und Lebensfreude.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt Reiki als ergänzende, nicht pharmakologische Schmerztherapie.
Anwendungen finden in der Regel im Liegen, in Ausnahmen im Sitzen, in ruhiger Atmosphäre statt. Der/die Behandelte bleibt dabei bekleidet.
Selbstverständlich ist Reiki aber kein Ersatz für eine Behandlung beim Arzt oder Heilpraktiker. Es ist jedoch eine lohnende Ergänzung und Hilfe zu jeglicher medizinischen Therapie.
Kosten:
- 60 Minuten 75€
Üben von Qigong
Wenn Du lieber aktiv zu Dir finden möchtest, dann sind die sanften Bewegungen des Qigong für Dich geeignet. Beruhigende Übungsabfolgen verbessern Dein Wohlbefinden und helfen Deinem Körper sich regulieren zu können. Immer wieder sind es Deine Selbstheilungskräfte, die wir gemeinsam ansprechen. Finde in der Bewegung Deine Ruhe und in der Ruhe Bewegung. Mit der Zeit wirst Du mehr Kraft und Vitalität in Dir spüren, Dein Schlaf wird sich verbessern und Dein Körper wird sich selbst besser regulieren können.
Wenn Du Reiki oder Qigong besser kennenlernen möchtest, können wir gern einen Termin bei mir in Großenkneten vereinbaren.